泳镜如何使用

1.先将泳镜框架与脸贴合，确保眼眶完全嵌入泳镜中。如果泳镜存在鼻垫，要确保鼻垫塞住你的鼻子并尽量贴合，以防水进入镜片下方。

2.将泳镜头带系紧，确保泳镜平稳贴合脸部，且不会滑落或限制呼吸。

3.将泳镜镜片下沿靠近眼眶边缘轻轻向下调整，以适应面部形状和方位。

4.在水中使用泳镜时，您可以深呼吸，并确保镜片与眼睛周围形成真正的“真空”，以确保水不会流入泳镜。

5.游泳时，可以尽量避免把头抬得太高来跑气，避免泳镜被提起或水流入。