空调
冬季室内
空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室内与室外的温度温差最好控制在10°C以内。因为在室内的时候，温度太高的话，我们的毛孔是张开的，一出门温度骤然变冷，温度调节中枢来不及应变，就容易受凉
感冒。
空调开机时，可以先设置稍高温度（比预期温度稍高），让
空调快速达到预期温度，等到感觉温度适宜时，再将温度调低，改为低风量或节能模式，以减少能耗，降低噪音。冬季
空调制热，只有当设置的温度高于室内温度时，
空调才能工作。由此可知，在冬季当室内温度低于20℃时，就可以开
空调制热。需要说明的是，开
空调不是依据室外温度，而是依据室内温度。
