夏季幼儿如何预防中暑

水果

1.穿着透气、轻便、宽松的衣服，薄棉质衣服是最好的选择，同时还要戴宽边帽子，避免阳光直射头部。

2.经常喝水，每次饮水量不要太多，少量多次喝，防止水分丢失过多。

3.避免在强阳光下长时间活动，尤其是午后，避免户外活动。

蔬菜

4.饮食要避免过多的辣味、油腻食物，多食用水果和蔬菜。

5.注意休息，如感到疲倦或者头晕，应立刻停止活动休息，防止中暑。

6.家长需加强对幼儿的监护，尤其是户外活动时，应时刻关注幼儿的状态，及时发现异常情况。