跟骨骨折踝关节不会转怎么办

跟骨骨折

跟骨骨折后踝关节不会转可通过康复训练、物理治疗、药物治疗、支具辅助、手术治疗等方法来改善。

1. 康复训练：跟骨骨折后踝关节活动受限，康复训练能有效改善。通过主动和被动活动踝关节，如屈伸、旋转等动作，可逐渐增加关节活动度，增强关节周围肌肉力量，促进血液循环，减轻粘连，恢复踝关节正常功能。主动屈伸训练时，缓慢将踝关节背伸和跖屈，尽量达到最大角度并保持片刻；被动活动可由他人辅助进行，力度适中，避免造成二次损伤。

2. 物理治疗：对跟骨骨折后踝关节不灵活有帮助。热敷能使局部血管扩张，促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛和肿胀，利于关节功能恢复。按摩可改善局部软组织的血液循环，松解粘连，增加关节灵活性。超声波治疗能深入组织，促进组织修复和再生。热敷可用热毛巾或热水袋敷于踝关节处，每次 15 - 20 分钟；按摩需由专业人员操作；超声波治疗按疗程进行。

疼痛

3. 药物治疗：遵医嘱用药，如云南白药膏、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠片。跟骨骨折后踝关节活动障碍可能伴有疼痛、肿胀等症状。云南白药膏有活血散瘀、消肿止痛功效，可缓解局部症状；活血止痛胶囊能活血化瘀、通络止痛，促进损伤修复；双氯芬酸钠片具有抗炎、镇痛作用，减轻炎症反应，缓解疼痛，利于踝关节功能恢复。按医生要求使用这些药物，促进恢复进程。

4. 支具辅助：跟骨骨折恢复过程中，支具可起到支撑和辅助作用。合适的支具能固定踝关节在正确位置，防止异常受力，减轻关节压力，为关节恢复创造良好条件。同时，在一定程度上限制关节过度活动，避免加重损伤。根据患者具体情况定制支具，佩戴时注意调整好松紧度，确保舒适度和有效性，促进踝关节功能逐步恢复。

5. 手术治疗：若保守治疗效果不佳，手术治疗可解决跟骨骨折后踝关节问题。手术能直接修复骨折部位，恢复跟骨正常结构，解除对踝关节周围组织的压迫和粘连，恢复关节面平整，为踝关节功能恢复提供基础。通过切开复位内固定等手术方式，精准处理骨折和相关组织损伤，术后配合康复治疗，促进踝关节功能恢复。

日常要注意休息，避免长时间站立或行走，减轻踝关节负担。注意踝关节保暖，防止受寒加重不适。定期复查，了解恢复情况，严格按照医生指导进行后续治疗和康复训练，以促进跟骨骨折及踝关节功能的全面恢复 。