手掌疼痛是什么原因

疼痛

手掌疼痛可能由过度使用、外伤、腱鞘炎、腕管综合征、关节炎等引起。

1. 过度使用：长时间进行重复性手部动作，如打字、握持工具等，会使手掌肌肉疲劳，引发疼痛。减少手部过度活动，适当休息，进行热敷、按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张。

2. 外伤：手掌受到撞击、切割、挤压等外力伤害，导致软组织损伤甚至骨折，产生疼痛。及时清洁伤口，进行消毒包扎；若有骨折，需就医固定治疗。

腱鞘炎

3. 腱鞘炎：手部频繁活动使肌腱与腱鞘过度摩擦，引发炎症，出现疼痛。避免过度用力和频繁活动，可佩戴护具，必要时进行物理治疗或局部封闭治疗。

4. 腕管综合征：腕部正中神经在腕管内遭到挤压，引起手掌疼痛、麻木。调整工作姿势，避免手腕过度弯曲或伸展，可使用手腕支撑垫，严重时需手术减压。

5. 关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等累及手部关节，造成疼痛、肿胀、僵硬。注意关节保暖，避免劳累，可遵医嘱使用药物缓解症状。

日常要注意保持正确的手部使用姿势，避免长时间重复同一动作，适当进行手部放松活动。若手掌疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。