胳膊筋膜炎疼如何治疗

筋膜炎

胳膊筋膜炎疼可通过休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、手术治疗等方法缓解。

1. 休息与制动：胳膊筋膜炎是因劳损、外伤等导致胳膊筋膜出现无菌性炎症，休息与制动能减少对炎症部位的刺激，避免进一步损伤，让受损筋膜有时间修复。减少胳膊频繁活动，避免提重物，可使用吊带或支具固定胳膊，使筋膜处于放松状态，利于炎症消退，促进恢复。

2. 物理治疗：物理治疗能改善胳膊局部血液循环，减轻炎症水肿，缓解疼痛。热敷可使局部血管扩张，促进代谢废物排出，如用热毛巾或热水袋敷于疼痛部位。按摩能放松紧张肌肉，减轻筋膜压力，由专业人员进行手法按摩。还有红外线照射，通过热效应促进局部新陈代谢，加快炎症吸收。

水肿

3. 药物治疗：遵医嘱用药双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、活血止痛膏。胳膊筋膜炎引发疼痛和炎症，双氯芬酸钠缓释片能抑制炎症介质合成，减轻炎症反应；布洛芬胶囊有解热镇痛抗炎作用，缓解疼痛；活血止痛膏可促进局部血液循环，消散瘀血，减轻疼痛肿胀，促进胳膊筋膜恢复。

4. 康复锻炼：康复锻炼能增强胳膊肌肉力量，改善关节活动度，预防肌肉萎缩和粘连。进行握拳伸展运动，缓慢握拳再伸展手指，重复多次，增强手部和胳膊肌肉力量。还有旋转手臂运动，手臂伸直旋转，活动关节，改善局部血液循环，促进胳膊筋膜炎恢复。

5. 手术治疗：对于保守治疗无效的胳膊筋膜炎患者，手术可直接松解粘连的筋膜组织，解除对神经血管的压迫。切除病变筋膜组织，修复受损部位，改善局部血液循环，缓解疼痛症状。但手术有一定风险，需严格掌握适应症，术后要配合康复治疗促进恢复。

胳膊筋膜炎患者在恢复期间要注意胳膊保暖，避免受寒加重症状。避免长时间保持同一姿势或过度使用胳膊，防止病情反复。按照医生建议进行康复训练和治疗，定期复查，以便及时调整治疗方案。