身上发痒一挠起疙瘩怎么办

接触性皮炎

身上发痒一挠起疙瘩可能是皮肤干燥、蚊虫叮咬、接触性皮炎、荨麻疹、疥疮等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有皮肤护理、止痒消肿、远离过敏原、抗过敏治疗、抗寄生虫治疗等。

1. 皮肤干燥：皮肤干燥缺水时，屏障功能受损，易出现瘙痒，搔抓后起疙瘩。日常应减少洗澡频率，避免使用过热的水及刺激性强的沐浴产品。可在洗澡后趁皮肤未完全干，涂抹凡士林软膏、尿素维E乳膏、硅油乳膏等滋润皮肤，保持水分，缓解瘙痒。

2. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后会释放毒液，导致局部皮肤出现炎症反应，引起瘙痒、疙瘩。可使用肥皂水清洗叮咬部位中和毒液，局部涂抹炉甘石洗剂止痒，还可遵医嘱外用丹皮酚软膏、复方樟脑乳膏、无极膏等药物，减轻不适症状。

荨麻疹

3. 接触性皮炎：接触某些过敏原或刺激物后，皮肤会出现过敏或刺激反应。首先要尽快明确并远离过敏原或刺激物，如化妆品、金属饰品等。症状较轻时，可外用糖皮质激素药膏，如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等；症状严重时，需遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物。

4. 荨麻疹：多种因素诱发皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加，出现风团样疙瘩伴瘙痒。应避免诱发因素，如冷热刺激、食物过敏等。可遵医嘱口服依巴斯汀片、阿伐斯汀胶囊、奥洛他定片等抗组胺药物，病情严重、伴有呼吸困难等症状时，需及时就医，可能需使用糖皮质激素如泼尼松片等治疗。

5. 疥疮：由疥螨寄生在皮肤引起，具有传染性。需注意个人卫生，对衣物、被褥等进行煮沸消毒或暴晒。可遵医嘱外用硫磺软膏、林旦乳膏、克罗米通乳膏等药物，从颈部以下全身涂抹，连续使用3 - 5天，治疗期间不洗澡、不换衣，以保持药效。

日常要注意保持皮肤清洁，选择温和的清洁产品和衣物材质，避免搔抓皮肤以免引起感染。饮食上尽量避免食用辛辣、刺激性食物以及易致敏食物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。