人类
之前加拿大那位葛教练就详细讲过这个问题，分析得相当专业。归根结底，主要是三个原因：第一，科技手段。这已经是老生常谈了。博主通常只会分享他们的训练方法、吃了什么，但绝口不提背后可能用到的其他方式。比如人家或许做了某些特殊检测或调整，而你根本不知道这些情况，所以很难达到同样的效果。第二，天赋差异。肌肉增长确实与天赋息息相关，有些人天生就不容易长肉。葛教练曾经提到过一个很现实的问题：如果你已经尽力做到了所有应该做的，但仍然无法增加肌肉量，那就说明你的身体条件可能不适合。要知道，肌肉并不是
人类生存的必备要素，因此很多人天生就没有这方面优势。那些你关注的
健身博主或者健美运动员，他们可能是那1%拥有绝佳天赋的人，而剩下的99%，无论怎么努力，都难以达到顶尖水平。第三，时间点的影响。很多人拍照时会通过充血后再绷紧肌肉，这样看起来特别壮硕。但实际上，普通人不可能一直保持这种状态。很多健美运动员刚训练完后，肌肉充满血液并绷紧，拍出来的
照片非常震撼；但如果看他们早上起床时的样子，身材差距可能会很明显。他们展示的是经过一整天精心准备后的最佳状态，而你的日常状态自然无法与之相比。
