多少才算低血压

低血压

一般来说，收缩压低于 90mmHg 和或舒张压低于 60mmHg 算低血压。

血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力。心脏收缩时，动脉血压上升所达到的最高值就是收缩压；心脏舒张时，动脉血压下降所达到的最低值则是舒张压。当收缩压和舒张压处于上述范围时，就被界定为低血压。

低血压可分为生理性低血压和病理性低血压。生理性低血压常见于部分健康人群，其血压虽处于低血压范围，但无任何不适症状，也不影响身体健康，通常无需特殊处理。而病理性低血压往往由多种因素引发，像心血管疾病、内分泌疾病、慢性消耗性疾病等，会伴有头晕、乏力、心慌等不适症状，需要针对病因进行治疗。

头晕

日常生活中，若存在低血压情况，要注意加强营养，适当增加盐分摄入，以提升血容量。同时，避免突然起身或快速变换体位，防止因血压波动而导致头晕摔倒。适度进行体育锻炼，增强体质。若出现不适症状，应及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗。