刚开始腱鞘炎怎么办

腱鞘炎

刚开始腱鞘炎可通过休息、物理治疗、药物治疗、封闭治疗、手术治疗等方法应对。

1. 休息：腱鞘炎是因腱鞘机械性摩擦而引起的一种慢性无菌性炎症改变所导致的临床综合征，过度活动会加重炎症。减少患病部位的活动量，让肌腱和腱鞘得到充分休息，避免进一步摩擦损伤，有助于减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀症状，促进局部组织的自我修复。

2. 物理治疗：物理治疗对腱鞘炎有积极作用，是因为热疗、按摩等方式能促进局部血液循环。可采用热敷，用温热的毛巾或热水袋敷在患病部位，每次15 - 20分钟，每天数次；也可进行轻柔按摩，由专业人员操作，顺着肌腱方向轻轻揉按，改善局部血液供应，减轻肌肉紧张，缓解疼痛。

疼痛

3. 药物治疗：遵医嘱用药双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、活血止痛膏。腱鞘炎会引发炎症和疼痛，双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊具有抗炎、止痛的作用，能减轻局部炎症反应，缓解疼痛症状；活血止痛膏可促进局部血液循环，起到消肿止痛的效果，通过药物渗透，改善腱鞘部位的血液运行，促进炎症吸收。

4. 封闭治疗：封闭治疗是将糖皮质激素和局部麻醉药物混合后注射到腱鞘内。糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能快速减轻腱鞘内的炎症反应，抑制免疫细胞的活性，减少炎症介质的释放；局部麻醉药物可阻断神经传导，迅速缓解疼痛症状，使患者的不适得到明显改善。

5. 手术治疗：当保守治疗无效时考虑手术。手术主要是切开狭窄部分的腱鞘，松解粘连的肌腱。因为腱鞘炎严重时，腱鞘会增厚、狭窄，压迫肌腱，影响肌腱的正常滑动。手术切开腱鞘后，解除了对肌腱的压迫，恢复肌腱的正常活动，从而达到治疗目的。

日常需注意避免长时间重复性的手部或腕部动作，减少腱鞘与肌腱的摩擦。工作中定时休息，适当活动关节，缓解局部压力。注意患病部位的保暖，避免受寒，寒冷可能会加重局部血液循环不畅，导致症状加重。定期复查，以便及时了解恢复情况并调整治疗方案 。