鼻窦炎艾灸怎么做

鼻窦炎

一般鼻窦炎艾灸可选取迎香穴、印堂穴、上星穴、肺俞穴等穴位。点燃艾条一端，距穴位皮肤 2 - 3 厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，每个穴位灸 10 - 15 分钟，至皮肤红晕为度，每日或隔日 1 次。

艾灸通过温热刺激特定穴位，激发经气活动，调整人体紊乱的生理生化功能。迎香穴位于鼻翼旁，能宣通鼻窍；印堂穴在两眉之间，可改善鼻的通气状况；上星穴在头部，对鼻窦炎引起的头痛、鼻塞有缓解作用；肺俞穴在背部，因鼻与肺相关，刺激此穴能调节肺的功能，利于鼻窦炎恢复。

艾灸时要保持环境温暖、通风良好，避免吹风受寒。施灸过程中密切观察皮肤情况，防止烫伤。若施灸后出现轻微发热、疲倦等现象，多为正常反应，适当休息即可。

艾灸

日常要注意鼻腔卫生，可用生理盐水清洗鼻腔，减少分泌物和过敏原对鼻腔的刺激。注意保暖，预防感冒，因为感冒易加重鼻窦炎症状。加强锻炼，增强体质，提高机体免疫力，有助于鼻窦炎的恢复和预防复发。若鼻窦炎症状严重或艾灸一段时间后效果不佳，应及时就医，遵医嘱进行治疗 。