iPhone14电池健康，如何保持最佳状态

去年12月底在官网买的，现在掉到99。充电器是pdd百亿补贴购入的。我经常用到没电自动关机，甚至边充边玩。之前在jd买的11也很爱惜，但电池健康一直在下降，真不懂这算法是怎么回事。