为什么越来越多的人选择升降桌？站着办公真的对腰椎更好吗？

电脑

升降桌，真的超喜欢。调整显示器高度，避免长时间低头，减轻颈椎压力，使用更舒适。

它升起来后就是这样，可以站着办公，比如我现在就在站着摸鱼写回答，你看我电脑屏幕就知道了，哈哈。

说实话，自从我上学需要低头画图那天起，妈妈就担心我的颈椎和腰椎健康。老太太有个高中同学在平煤设计院，她见过对方大夏天抱着图版手绘图纸的情景。那时还是手工画图，朋友不时擦着额头的汗，生怕汗水滴到图纸上。在学校时经常手绘图纸，工作后除了快速设计和城市方案手绘外，主要作图工具已转为电脑。只要不用出差或开会，就能整天坐在电脑前。有时真的忙得连起身活动都忘记了。我妈曾很担心我的腰，她深知久坐有害，自己坐诊时就因椎间盘突出受过罪。我的腰椎目前还没有突出，但相比之下，总觉得自己不如其他设计师。大家似乎有一种怪现象：腰椎不突，肚子却凸。如果不凸，好像说明坐着时间少，业务能力不够强。周围的人都好像经历过低谷了，我和妈妈闲聊时，她说我天生爱自己，所以懂得保养身体。您就说我不安分，像猴子一样坐不住就行了，别说得那么玄乎、神神秘秘的。现在可以尝试这样做：坐一个小时后，起身活动片刻，和同事聊两句，或者将桌子升高，站立办公。站立办公，对腰部更友好。一张展示不同姿势下腰部受力的图表。

屏幕

办公族常耸肩、含胸、前倾坐，加重脊柱腰椎负担，久而久之易致腰椎间盘损伤。请大家务必保护好腰部健康，毕竟腰椎好了，食欲也会更好。网络好物100，精选优质好物推荐，发现生活之美。