肩周炎痛酸胀如何治疗

肩周炎

肩周炎痛酸胀可通过药物治疗、物理治疗、中医推拿、功能锻炼、手术治疗等方法缓解。

1. 药物治疗：肩周炎因炎症引发疼痛酸胀，药物可减轻炎症、缓解疼痛。遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛胶囊，布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成减轻疼痛，双氯芬酸钠肠溶片可抗炎镇痛，活血止痛胶囊能活血化瘀、消肿止痛，从而改善肩周炎症状。

2. 物理治疗：肩周炎会使局部血液循环不畅，物理治疗能促进血液循环、减轻肌肉痉挛。常见的有热敷，用热毛巾或热水袋敷于肩部，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次；还有红外线照射，利用红外线的温热效应，深入组织，改善局部代谢；以及超声波治疗，通过高频振动促进药物渗透和组织修复，缓解肩周炎不适。

中医

3. 中医推拿：肩周炎导致肩部经络气血阻滞，中医推拿可疏通经络、调和气血。专业推拿师通过滚法、揉法、按法等手法，放松肩部肌肉，缓解肌肉紧张，再用扳法、摇法等调整关节位置，改善关节活动度，纠正关节微小错位，减轻疼痛酸胀感，恢复肩部正常功能。

4. 功能锻炼：肩周炎患者肩部活动受限，功能锻炼能增强肩部肌肉力量、改善关节灵活性。如爬墙运动，面对墙壁站立，手指沿墙缓缓向上爬行，尽量抬高，每天多次；还有体后拉手，双手在身后交叉，健侧手握住患侧手腕向上提拉；以及划圈运动，手臂伸直做顺时针和逆时针划圈，促进肩部恢复。

5. 手术治疗：对于保守治疗无效的严重肩周炎患者适用。手术可松解粘连的组织，恢复肩关节的正常结构和功能。比如关节镜下松解术，通过微小切口插入关节镜，精准操作，减少创伤；开放性手术则适用于病情复杂的情况，直接对病变部位进行修复和松解，改善肩周炎带来的严重疼痛酸胀及活动障碍。

日常要注意肩部保暖，避免受寒加重疼痛。避免长时间保持同一姿势，减少肩部负担。适当进行肩部活动，维持关节灵活性。定期复查，根据恢复情况调整治疗和康复方案。