
磨损
早期髌骨软化的治疗多采用保守方法。药物治疗可使用非甾体抗炎药,减轻炎症与疼痛,还可向关节腔内注射玻璃酸钠,增加关节润滑,减少软骨间摩擦,促进软骨修复。物理治疗如热敷、超短波、磁疗等,能改善局部血液循环,缓解疼痛与肌肉紧张,促进炎症吸收。康复训练也很重要,通过股四头肌力量训练,增强膝关节稳定性,减轻髌骨压力,改善关节功能。
日常需注意保护膝关节,避免长时间站立、行走、上下楼梯及剧烈运动,防止加重膝关节负担。注意膝关节保暖,避免受凉。肥胖者应适当减重,降低膝关节压力。同时,要定期复查,根据恢复情况调整治疗与康复方案。
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