
鼻中隔偏曲
1. 空气干燥:在干燥环境中,鼻黏膜水分易流失而变干、脆弱,易破裂出血。可使用加湿器增加室内湿度,多喝水,也可在鼻腔涂抹凡士林等润滑剂保持湿润。
2. 用力擤鼻:过度用力擤鼻会使鼻腔内压力骤升,导致鼻黏膜血管破裂出血。需避免用力擤鼻,若有鼻涕,可轻轻按压一侧鼻孔,擤出另一侧鼻涕,交替进行。

过敏性鼻炎
4. 外伤:挖鼻、碰撞等外伤可直接损伤鼻黏膜血管引发出血。要改掉挖鼻习惯,注意保护鼻部,避免受到外力撞击。
5. 鼻中隔偏曲:鼻中隔向一侧或两侧偏曲,会导致局部黏膜变薄,受气流等刺激易出血。症状严重时可考虑手术矫正鼻中隔。
日常要保持鼻腔清洁湿润,避免频繁抠鼻、用力擤鼻等不良习惯,加强锻炼增强体质,若鼻子反复出血或出血量大难以止血,应及时就医检查。
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