怎样恢復文本文档里的内容？

这文件应该恢复不了了。你说的病毒那事基本不可能，文本文件没啥附加内容，病毒很难寄生。你再仔细想想，是不是存到别的地方去了？是不是打开的是旧版，新版被删了或者挪位置了？