手脚冰冷怎么办

1. 多穿衣服：穿上厚一点的衣服，保暖可以让你的肢体更加温暖舒适。

2. 多活动：适当的运动可以促进血液循环，让手脚更加温暖，可以尝试省时的瑜伽或者快走等。

3. 喝热饮：喝一些温暖的饮料，如热茶、热巧克力、热鸡汤等，能够让身体逐渐变暖，改善手脚的冰冷状况。

4. 按摩：可以给自己进行手脚按摩，或者去美容院体验一下全身保养按摩，最大限度地促进血液循环和身体的新陈代谢。

5. 保持放松的状态：身体的压力和紧张情绪会影响血液循环，保持一个放松和轻松态势的身体能够帮助改善手脚冰冷的情况。