急性肩周炎怎么办

肩周炎

急性肩周炎可通过休息、物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方法应对。

1. 休息：急性肩周炎发作时，让肩部充分休息至关重要。肩部过度活动会加重炎症和疼痛，休息能减少肩部组织的进一步损伤，降低炎性因子的释放，缓解局部充血水肿，为受损组织的修复创造良好条件。尽量避免提重物、大幅度活动肩部等，给肩部足够时间恢复。

2. 物理治疗：物理治疗对急性肩周炎有显著效果。热敷可促进肩部血液循环，使局部血管扩张，加快炎性物质代谢和吸收，减轻疼痛。按摩能缓解肌肉紧张，改善肌肉痉挛状态，调整关节位置，恢复关节正常活动度。针灸刺激特定穴位，激发经气活动，调节人体气血运行，达到止痛、疏通经络的目的，减轻肩周炎症状。

疼痛

3. 药物治疗：遵医嘱用药布洛芬胶囊、双氯芬酸钠片、活血止痛膏。布洛芬胶囊能抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛感受。双氯芬酸钠片通过抑制炎症介质的释放，发挥抗炎、镇痛作用。活血止痛膏可促进局部血液循环，消散瘀血，减轻肿胀疼痛，改善肩部不适症状。

4. 功能锻炼：适当的功能锻炼对急性肩周炎恢复很关键。通过锻炼能增加关节的灵活性，防止肩部肌肉萎缩和关节粘连。如爬墙运动，面对墙壁站立，手指沿墙缓缓向上爬行，逐渐提高高度，可有效扩大肩关节活动范围；还有划圈运动，手臂自然下垂，以肩部为中心，做前后、左右划圈动作，增强肩部肌肉力量和关节活动度。

5. 手术治疗：对于保守治疗无效的急性肩周炎患者，可考虑手术治疗。手术能直接解除肩部软组织的粘连和压迫，修复受损的组织和结构，恢复肩关节的正常解剖结构和功能。比如关节镜手术，创伤小、恢复快，能在直视下对病变部位进行处理，有效改善患者症状，提高生活质量。

急性肩周炎患者在恢复期间要注意肩部保暖，避免受寒加重疼痛。避免长时间保持同一姿势，防止肩部肌肉疲劳。可适当进行一些舒缓的活动，促进肩部血液循环。同时，要严格按照医生的嘱咐进行治疗和康复训练，定期复查，以便及时调整治疗方案。