
天门
1. 清天河水:天河水位于前臂正中,自腕横纹至肘横纹成一直线。操作时,用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹,约推100 - 300次。此手法能清热解表、泻火除烦,对于小儿发热、烦躁不安等有较好的效果。
2. 推坎宫:坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一横线。操作时,用两拇指自眉心向眉梢做分推,约推30 - 50次。推坎宫有疏风解表、醒脑明目的作用,可缓解宝宝发热引起的头痛等不适。

头痛
4. 揉太阳穴:太阳穴在眉梢与目外眦之间,向后约1寸的凹陷处。用两拇指或中指端揉该穴,揉30 - 50次。揉太阳穴可疏风解表、清热明目、止头痛。
5. 清肺经:肺经位于无名指末节螺纹面。操作时,由指根向指尖方向直推为清,称清肺经,推100 - 300次。清肺经能宣肺清热、疏风解表、止咳化痰。
宝宝发热时推拿可起到一定的辅助降温作用,但如果发热持续不退或体温过高,应及时就医,遵循医生的诊断和治疗建议。同时,要注意给宝宝适当补充水分,保持室内空气流通,根据天气变化增减衣物,为宝宝创造一个舒适的恢复环境。
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