月经不调吃什么补品

月经不调的原因可能有很多种，例如荷尔蒙失调、生活习惯不当、营养不良等等，需要进一步检查和诊断才能确定对于补充营养素的需求，一般建议通过正常的饮食来满足，如多吃蔬菜、水果、全谷物、豆类、瘦肉等食物在医生的指导下，也可以考虑适当的药物治疗和营养补充