肩周炎胳膊伸不直如何治疗

肩周炎

肩周炎胳膊伸不直可通过物理治疗、功能锻炼、药物治疗、中医推拿、手术治疗等方法来改善。

1. 物理治疗：通过热敷、按摩、针灸等方式，可促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，从而改善肩周炎胳膊伸不直的状况。热敷能使局部血管扩张，增加局部的血液供应，为受损组织提供更多营养物质，利于恢复；按摩可放松紧张的肌肉，调整肌肉的张力；针灸刺激特定穴位，调节经络气血运行，减轻炎症反应。

2. 功能锻炼：进行爬墙、划圈、拉伸等锻炼，能逐步增加肩部的活动范围，增强肩部肌肉力量，改善关节的灵活性，对肩周炎胳膊伸不直有很好的改善作用。爬墙锻炼可借助墙壁的支撑，逐渐抬高上肢，扩大肩部上举的角度；划圈运动能全方位活动肩关节；拉伸锻炼可增加肌肉的柔韧性，减少粘连。

中医

3. 药物治疗：遵医嘱用药布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛膏。布洛芬缓释胶囊和双氯芬酸钠肠溶片属于非甾体抗炎药，能抑制体内的炎症介质产生，减轻肩部的炎症反应，缓解疼痛；活血止痛膏具有活血化瘀、消肿止痛的功效，通过皮肤渗透，可改善局部血液循环，减轻疼痛和肿胀，利于胳膊伸直。

4. 中医推拿：专业推拿师运用滚法、揉法、拨法等手法，对肩部周围的肌肉、肌腱、关节等进行推拿，能松解粘连，纠正关节微小错位，改善关节的力学结构，从而缓解肩周炎胳膊伸不直的症状。滚法和揉法可放松肌肉，拨法能分离粘连的组织，恢复关节的正常活动。

5. 手术治疗：对于保守治疗无效的严重肩周炎患者，可考虑手术治疗。手术能直接松解粘连的组织，修复受损的肩袖等结构，恢复肩关节的正常解剖结构和功能，使胳膊能够伸直。但手术存在一定风险，需谨慎评估后进行。

日常要注意肩部保暖，避免过度劳累和提重物，防止肩部再次受伤。可适当进行一些舒缓的肩部活动，如慢动作的伸展运动等，促进肩部恢复。同时，要按照医生的建议定期复查，以便及时调整治疗方案。