肩周炎酸疼怎么治疗

肩周炎

肩周炎酸疼可通过休息、物理治疗、药物治疗、中医推拿、手术治疗等方法缓解。

1. 休息：肩周炎患者适当休息能减少肩部肌肉、关节的活动量，避免进一步损伤，减轻炎症刺激，从而缓解酸疼症状。让肩部得到充分放松，利于受损组织自我修复，为后续治疗创造良好条件。在疼痛发作期，尽量减少提重物、过度外展或上举等动作，避免加重疼痛。

2. 物理治疗：通过热敷、按摩、针灸等物理手段，可促进肩部血液循环，使局部血管扩张，增加血液供应，带走炎性物质，减轻炎症水肿，缓解肌肉痉挛，从而减轻肩周炎带来的酸疼。热敷可使用热毛巾或热水袋，温度以能耐受为宜；按摩需由专业人员操作；针灸要选择正规医疗机构。

中医

3. 药物治疗：遵医嘱用药布洛芬胶囊、双氯芬酸钠片、活血止痛膏。布洛芬胶囊能抑制体内前列腺素的合成，减轻炎症反应，从而缓解疼痛；双氯芬酸钠片通过抑制环氧化酶活性，减少炎性介质生成，达到止痛效果；活血止痛膏可促进局部血液循环，消散瘀血，减轻疼痛肿胀，对肩周炎的酸疼有较好的缓解作用。

4. 中医推拿：专业中医推拿师通过特定手法，如滚法、揉法、按法等，作用于肩部经络和穴位，能疏通经络、调和气血、松解粘连，改善肩部关节活动度，减轻因经络不通、气血不畅导致的酸疼症状，恢复肩部正常生理功能。

5. 手术治疗：对于保守治疗无效的严重肩周炎患者，手术治疗可直接解除肩部软组织粘连，修复受损组织，恢复肩关节正常结构和功能，从而有效缓解酸疼。但手术有一定风险，需严格掌握适应症，术后还需配合康复训练。

日常要注意肩部保暖，避免受寒，防止加重疼痛。避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部功能锻炼，如爬墙运动、画圈运动等，增强肩部肌肉力量，改善关节活动度。定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。