肩周炎肿痛如何治疗

肩周炎

肩周炎肿痛可通过休息与制动、物理治疗、药物治疗、中医推拿按摩、手术治疗等方法缓解。

1. 休息与制动：肩周炎肿痛时，让肩部充分休息，减少活动，避免过度劳累和损伤，能防止炎症进一步加重。通过制动，可使肩部肌肉、关节得到放松，减轻因活动产生的摩擦和刺激，利于炎症的消退，从而缓解肿痛症状。减少肩部提重物、大幅度摆动等活动，必要时可使用三角巾等进行悬吊固定。

2. 物理治疗：对肩周炎部位进行热敷、按摩、针灸等物理治疗，能促进肩部血液循环，加快新陈代谢，使局部的炎性物质更快排出。热敷可扩张血管，按摩能松解粘连的组织，针灸刺激穴位调节气血运行，都有助于减轻肿痛。如用热毛巾或热水袋敷于肩部，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。

中医

3. 药物治疗：遵医嘱用药布洛芬胶囊、双氯芬酸钠片、活血止痛膏。布洛芬胶囊和双氯芬酸钠片属于非甾体抗炎药，能抑制体内炎症介质的产生，减轻炎症反应，从而缓解疼痛。活血止痛膏具有活血化瘀、消肿止痛的功效，通过皮肤渗透作用于肩部，改善局部血液循环，减轻肿痛症状。

4. 中医推拿按摩：专业人员对肩周炎患者进行推拿按摩，可调整肩部关节的位置，纠正微小错位，缓解肌肉痉挛，改善关节活动度。通过手法刺激，还能疏通经络，调和气血，减轻局部的肿痛。按摩时会对肩部的肩髃、肩贞、肩井等穴位进行重点按揉，以达到治疗效果。

5. 手术治疗：对于保守治疗无效的肩周炎患者，可考虑手术治疗。手术能直接松解粘连严重的组织，修复受损的肌腱、韧带等结构，恢复肩部正常的解剖结构和功能，从而有效缓解肿痛。常见的手术方式有关节镜下松解术等，但手术存在一定风险，需谨慎评估后进行。

日常要注意肩部保暖，避免受寒，防止肩部肌肉因寒冷刺激而紧张，加重肿痛。同时，可适当进行肩部的康复锻炼，如爬墙运动、画圈运动等，但要注意运动强度和频率，循序渐进，避免过度运动造成二次损伤。定期复查，根据恢复情况调整治疗和康复方案 。