肩周炎一年半了还疼如何治疗

肩周炎

肩周炎一年半还疼可通过药物治疗、物理治疗、功能锻炼、中医推拿、手术治疗等方法缓解。

1. 药物治疗：肩周炎一年半持续疼痛，药物可有效减轻炎症与疼痛。遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛胶囊，布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成达到止痛效果；双氯芬酸钠肠溶片可减轻炎症反应；活血止痛胶囊能促进血液循环、化瘀止痛，从而改善肩周炎症状。

2. 物理治疗：对于长期疼痛的肩周炎，物理治疗能促进局部血液循环、减轻肌肉痉挛。常见的有热敷，用热毛巾或热水袋敷于肩部，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次；还有红外线照射，利用红外线的热效应，深入组织，缓解疼痛；超短波疗法也可改善局部代谢，减轻炎症，促进肩周炎恢复。

中医

3. 功能锻炼：肩周炎患者因疼痛常活动受限，功能锻炼可增加关节活动度、防止粘连。如爬墙运动，面对墙壁站立，手指沿墙缓缓向上爬行，尽量抬高；还有体后拉手，双手在身后交叉，健侧手帮助患侧手逐渐向上抬起；以及画圈运动，手臂伸直做顺时针和逆时针画圈，改善肩部功能。

4. 中医推拿：中医推拿通过专业手法作用于肩部穴位和肌肉，能疏通经络、调和气血。推拿师会先以揉、滚等手法放松肩部肌肉，再点按肩井、肩髃、肩贞等穴位，激发经气，然后进行适当的拔伸、旋转等关节松动手法，纠正关节微小错位，缓解肩周炎疼痛与活动障碍。

5. 手术治疗：若上述保守治疗效果不佳，对于一年半仍疼痛严重的肩周炎可考虑手术。手术方式有关节镜下松解术，能直接观察并松解粘连组织，恢复关节正常结构和功能；开放性手术可更彻底地处理病变组织，但创伤相对较大。术后需配合康复训练促进恢复。

日常要注意肩部保暖，避免受寒加重疼痛。避免过度劳累和提重物，减少肩部负担。可适当进行一些舒缓的肩部活动，如伸展运动等，促进肩部血液循环，有助于病情恢复，定期复查，根据恢复情况调整治疗方案 。