肩周炎疼的胳膊抬不起来如何治疗

肩周炎

肩周炎疼得胳膊抬不起来可通过休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方法缓解。

1. 休息与制动：肩周炎患者胳膊抬不起来，休息与制动能让肩部肌肉、关节得到放松，减少炎症刺激。避免过度活动加重损伤，利于受损组织修复。可使用三角巾悬吊上肢，让肩部处于舒适位置，减少肩部受力，为炎症消退创造条件。

2. 物理治疗：通过热敷、按摩、针灸等物理手段，能促进肩部血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。热敷可使局部血管扩张，增加血液供应，带走炎性物质；按摩能放松紧张肌肉，改善关节活动度；针灸刺激穴位，调节经络气血运行，减轻肩周炎导致的疼痛与活动受限。

按摩

3. 药物治疗：遵医嘱用药布洛芬胶囊、双氯芬酸钠片、活血止痛膏。布洛芬胶囊和双氯芬酸钠片能抑制体内炎症介质的产生，减轻炎症反应，从而缓解疼痛。活血止痛膏通过皮肤渗透，起到活血化瘀、消肿止痛的作用，改善肩周炎引起的疼痛、胳膊抬不起来症状。

4. 康复训练：针对性的康复训练能增强肩部肌肉力量，改善关节活动范围。如爬墙运动，面对墙壁站立，手指沿墙缓慢向上爬行，可逐渐增加肩部上举角度；体后拉手，双手在体后交叉，逐渐向上抬高手臂，能改善肩部后伸功能，缓解肩周炎不适。

5. 手术治疗：对于保守治疗无效的肩周炎患者，手术治疗可直接解除肩部粘连、修复受损组织。通过手术松解粘连的关节囊、韧带等结构，恢复关节正常解剖结构和活动功能，改善胳膊抬不起来的状况。

日常要注意肩部保暖，避免受寒，防止加重疼痛。避免长时间保持同一姿势或进行过度肩部活动，减少肩部劳损。适当进行肩部功能锻炼，但要循序渐进，避免剧烈运动。定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。