诺如流行期口罩该怎么戴

一般在诺如流行期，建议佩戴医用外科口罩或N95口罩。

医用外科口罩有三层结构，外层能阻挡飞沫、灰尘等，中层有过滤作用，可有效过滤细菌等病原体，内层贴近面部，能吸湿，保持佩戴时的舒适感。N95口罩对非油性颗粒的过滤效率达到95%以上，能更好地阻挡诺如病毒通过飞沫传播。

佩戴口罩时，要先洗净双手，确保口罩颜色深的一面向外，有金属条的一端朝上。将口罩罩住鼻、口及下巴，把耳带挂在双耳上，然后用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，再向下拉伸口罩，让口罩不留褶皱，与面部充分贴合。

在诺如流行期，除了正确佩戴口罩，日常还需注意个人卫生，勤洗手，尤其是在接触公共物品后、饭前便后。保持居住环境清洁通风，定期对经常接触的物品表面进行消毒。尽量避免前往人员密集且空气不流通的场所，降低感染诺如病毒的风险。若出现相关症状，应及时就医并遵医嘱进行治疗和隔离 。