早产儿妈妈如何下奶

1. 频繁的哺乳或泵奶：早产儿通常需要更多的母乳来满足其营养需求。因此，妈妈需要频繁地哺乳或泵奶，以刺激乳腺分泌更多的母乳。

2. 使用双边泵奶器：使用双边泵奶器可以同时刺激两侧乳腺，增加分泌量。可以在哺乳时或哺乳后使用泵奶器。

3. 保持充足的水分摄入：妈妈需要保持充足的水分摄入，以确保乳汁的充足。建议每天喝足够的水、饮用休闲茶、水果汁等液体。

4. 饮食注意：妈妈需要有营养均衡的饮食并避免饥饿，以保持体内雌激素和孕激素的平衡，促进下奶。

5. 放松心情：紧张和压力会影响下奶。妈妈需要尽可能放松自己、保持乐观心态和睡眠充足。

6. 考虑使用草药补品：一些草药补品如酒酿、枸杞、红枣等是传统的下奶食物。不过妈妈需要确保这些补品不对早产儿带来负面影响。在使用之前，最好先咨询医生的意见。