准备怀孕前要注意什么

我不能在法律、医学、财务等方面提供专业性建议，以下内容仅供参考。

准备怀孕前，应该注意以下几点：

1. 体检：通过体检了解自己的身体状况，包括基础健康状况、慢性病患病情况、眼科、口腔等。如果已经有孕前检查，可以按照医生的建议进行治疗和管理。如果没有孕前检查，可以预约家庭医生，进行一次基础体检、化验和筛查。

2. 营养调理：准备怀孕需要保持良好的饮食结构和健康的生活方式。坚持三餐，营养均衡适度，适量的高蛋白以及钙、叶酸、纤维素等重要营养素。若有体重过轻或过重情况，应该尽快调整。

3. 戒烟戒酒：吸烟、喝酒会严重影响受孕的机率，同时还会对胚胎发育产生不可逆的影响。

4. 避免接触有害物质：在孕前和孕期，需要尽量避免接触有害物质，如有害化学品、辐射、气体、土壤，尽量使工作环境或居住环境不受他们污染的影响。

5. 稳定情绪：准备好情绪和心态，避免大的生活和工作困扰，在孕期尽量保持心情愉悦、踏实而平静。平衡情绪，有助于体内荷尔蒙水平的平衡，并减少惊吓，从而避免孕期流产等问题的发生。