肩周炎很痛是什么原因

肩周炎

肩周炎很痛的常见原因有肩部软组织劳损、肩部外伤、肩部着凉、肩部长期固定、内分泌紊乱等。

1. 肩部软组织劳损：长期过度使用肩部进行重复性动作，如频繁抬手、搬运重物等，会使肩部肌肉、肌腱、韧带等软组织发生慢性劳损，局部出现无菌性炎症，刺激神经末梢，进而引发疼痛。

2. 肩部外伤：肩部受到直接撞击、摔倒时肩部着地或拉伤等外伤情况，可导致肩部肌肉、骨骼、关节等结构受损，损伤处出现肿胀、淤血，引发疼痛。若外伤处理不当，还可能使损伤迁延不愈，疼痛持续存在。

疼痛

3. 肩部着凉：肩部长期处于寒冷、潮湿环境中，或在睡眠时肩部暴露在外受冷风吹袭，会使肩部血管收缩，血液循环不畅，导致局部组织缺血、缺氧，代谢产物堆积，刺激神经引起疼痛。

4. 肩部长期固定：因骨折等原因需要长时间固定肩部，会使肩部关节活动减少，周围肌肉、肌腱等组织发生粘连、挛缩，关节囊也会出现挛缩，从而限制关节活动并产生疼痛。

5. 内分泌紊乱：在一些特殊时期，如更年期，体内激素水平发生变化，会影响肩部组织的代谢和营养供应，导致肩部组织出现退行性改变，引发疼痛。

日常需注意肩部保暖，避免受寒；合理安排工作和生活，避免肩部过度劳累；适当进行肩部功能锻炼，增强肩部肌肉力量和关节灵活性。若疼痛严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。