
颈椎病
当颈椎周围的肌肉受到影响时,肌肉会处于紧张、痉挛状态,就容易产生脖子酸痛、僵硬的感觉。神经受到压迫后,会引起颈部的疼痛、麻木,还可能伴有上肢的放射性疼痛、麻木等症状。血管受到压迫会影响脑部供血,除脖子不适外,还可能出现头晕、头痛等症状。
日常生活中,应保持良好的姿势,避免长时间低头看手机、电脑。工作学习一段时间后,要适当活动颈部,做一些颈部伸展运动。选择合适的枕头,高度要适中,以维持颈椎的正常生理曲度。如果脖子不舒服的症状持续不缓解或加重,需及时就医,遵循医生的建议进行治疗。
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