腰椎间盘突出如何引起的

腰椎间盘突出是由以下原因引起的：

1. 长期错误的腰部姿势和重复的肌肉运动：像长时间坐着或弯腰等姿势、重物过度抬举、错误的举重方法、交叉腿等都会导致腰椎间盘过度损伤和压力。

2. 多种因素引起的腰部劳损：腰部的过度用力或猛力活动、长时间站立、体育运动或事故等都会导致腰部劳损，发生腰椎间盘突出。

3. 年龄因素：随着年龄的增长，腰椎间盘的水分含量会降低，这意味着更少的弹性和更容易发生裂纹或破裂。

4. 遗传因素：腰椎间盘突出的发生率与基因有很大的关系。如果你的家族中有人患有腰椎间盘突出，那么你也有可能患上这个疾病。

5. 其他因素：腰椎间盘突出还可能与肥胖、饮食不当以及缺乏体育锻炼等因素有关。