2023年05月17日
肺热咳嗽时,可以食用以下食物:
1. 梨:梨具有清热润肺的作用,可以缓解咳嗽和喉咙疼痛。
2. 百合:百合具有清热润肺、止咳化痰的功效。可煲汤或炖粥食用。
3. 芝麻:芝麻具有滋阴润肺的作用,可以缓解干咳和喉咙干燥。
4. 菠菜:菠菜富含维生素C和β-胡萝卜素,有助于提高免疫力并促进肺部健康。
5. 香蕉:香蕉具有润肺止咳的作用,同时富含钾元素,有助于缓解咳嗽时的肌肉疼痛。
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