如何预防慢性鼻窦炎

1. 保持室内清洁：定期打扫室内，保持空气流通，减少灰尘、霉菌、细菌的滋生。

2. 改变生活习惯：减少吸烟或戒烟，减少饮酒等不良习惯对身体的危害。

3. 提高身体免疫力：保持充足的睡眠时间，加强锻炼，多吃富含维生素和矿物质的食物，增强身体免疫力。

4. 避免过度使用鼻子药物：过度使用鼻子药物会对鼻黏膜造成伤害。

5. 鼻腔保湿：使用生理盐水、鼻港等保湿剂，保持鼻腔湿润。

6. 避免污染空气：避免在污染严重的空气中呆得时间过长，尤其是在大气污染高峰期间尽量不出门。

综上所述，预防慢性鼻窦炎的方法主要是保持环境清洁、调整生活习惯、提高身体免疫力和避免过度使用鼻子药物等，以及避免污染空气。