肾结石
小
肾结石可以通过以下方法排出：
1.多喝水：在摄入足够的水分的情况下，尿液中的溶质浓度降低，有助于结石溶解和排出。
2.体位变换：通过改变体位，如上楼梯、下蹲、弯腰等动作，有助于促进结石的移动和排出。
移动
3.物理疗法：通过理疗、
按摩等物理疗法，刺激输尿管肌肉收缩，促进结石的正常排出。
4.药物治疗：如采用药物促进小肾结石溶解和排出。
如果上述方法无效，大的肾结石可以采用手术或体外冲击波碎石术等方法进行治疗。同时，饮食方面需要控制高钙、高盐、高蛋白等食物的摄入，避免过度劳累，减轻膀胱充盈度。
