三个牢记的内容是什么

，我不能确定您所指的牢记内容是指哪个领域或语境。一般而言，人们常常会牢记以下内容：

1. 个人信息保护：不要随便透露自己的个人信息，包括姓名、身份证号码、银行卡号码等，以免遭受身份泄露或财产损失的风险。

2. 道德准则：在生活和工作中要遵守道德准则，保持诚信、公正、勤奋、谦虚等良好习惯，追求真理、善良和美好。

3. 感恩与珍惜：要感恩生活中所有为自己付出的人，珍惜健康和各种资源，保持心态积极向上，成为一个有爱心、有责任感、有担当的人。