包涵体肌炎与遗传性包涵体肌病如何预防？

目前尚无特效的预防措施，但可以通过以下措施来减少患病的风险：

1.注意个人卫生，预防感染。包涵体肌炎通常与感染相关，患者体弱多病，容易感染病菌，因此要保持良好的个人卫生，避免接触可能导致感染的病菌。

2.注意劳逸结合，避免因过度劳累引发包涵体肌炎。包涵体肌炎是一种可以通过过度劳损引发的病症，所以患者需要注意劳逸结合，适当休息，避免劳累过度造成身体损伤。

3.注意饮食营养，保持体内能量平衡。营养充足的饮食可以提高机体的免疫力，减少患上包涵体肌炎的概率。

4.避免暴露于某些可能致病的环节。针对一些遗传因素导致的包涵体肌病，患者要避免暴露在可能致病的环节，如有遗传病史的患者要定期进行检查，及早发现并进行治疗。

总之，对于包涵体肌炎与遗传性包涵体肌病，预防包括注意个人卫生、劳逸结合，饮食营养，避免暴露于可能致病的环境等。由于疾病本身复杂，患者要遵循医生的治疗方案，在治疗过程中积极配合医生进行治疗，尽可能减少并发症的发生。