遗传性白发如何变黑

遗传性白发往往是由基因中的突变引起的，目前科学上没有完全有效的方法可以改变这种基因突变，因此无法直接解决遗传性白发问题。

但是，根据相关研究提示，黑色素的生成和分泌和人体的营养健康、生活习惯和环境因素密切相关，因此，保持健康的生活方式和良好的营养摄入是延缓或预防遗传性白发发生的重要措施。

此外，可以尝试一些促进黑色素生成的天然方法，如摄入富含黑色素原的食物（如黑豆、黑芝麻、紫菜等）、多晒太阳、生活中保持愉快和放松等。但对于已经出现遗传性白发，这些方法也只能起到延缓和缓解的效果。