意志是如何被消磨的

意志是非常重要的，它可以推动我们实现目标和成为更好的自己。然而，意志有时会遭受消磨，使我们感到无助和失望。以下是一些常见的方法，会令意志力量被消磨：

1、过度疲劳

当人们感到过度疲劳时，会感到很难坚定决心去做任何事情，即使这个事情是重要的目标。

2、缺乏清晰的计划

如果缺乏计划或明确的目标，可能会感到迷茫和无力建立动力，因为不知道具体要做些什么事情。

3、缺乏自我激励

当人们没有自我激励的时候，可能会感到意志力量消磨。因为他们没有那种驱动感，就很难做出决定，并且不会有动力在需要坚守时坚定地执行。

4、缺乏自制力

缺乏自控能力会让意志力量消磨。 没有自制力的人可能会慌乱、放纵自己，而不是感到决心去做一些艰难的事情。

5、缺乏支持

缺乏支持也会让意志力量消磨。 如果周围的人不理解或不鼓励一个人去达成自己的目标，他的意志力量可能会被消耗殆尽。

总而言之，要从消磨中振奋起来，我们需要充足的休息、明确的计划、自我激励、自制力以及良好的社会支持。