补脾肺吃什么

补脾肺的食物包括：

1. 糯米：糯米可促进脾胃消化，使体内阳气得以保持稳定。

2. 山药：山药有补肺生津、益气健脾的功效，对于脾胃虚弱、肺失阴液、干咳不止、口干咽燥等症状有一定的缓解作用。

3. 花生：花生含有丰富的蛋白质、维生素E和锌等营养元素，可用于补肺益气、健脾开胃。

4. 蜂蜜：蜂蜜对脾胃有舒筋活血、生津润燥、益气养血的功效，适宜脾虚便溏、食欲不振等症状的人群食用。

5. 乳制品：乳制品是补充蛋白质和钙质的重要来源，可以增强免疫力，促进身体健康。