我还吃什么

维生素

建议您参考营养学指南，选择健康均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等同时，多吃蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白质和不饱和脂肪