跑步机怎么开

1.将跑步机插上电源。

2.打开跑步机上的开关按钮。

3.调整跑步机的速度和倾斜度，可以根据自己的需要进行调整。

4.用手或脚踩上跑步机，等待跑步机达到所设定的速度后开始跑步即可。

5.运动结束后，缓慢停下跑步机，并关闭跑步机的电源开关。