妊娠期急性脂肪肝吃什么食物好?

妊娠期急性脂肪肝

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LIN-Ricar

2023年05月16日

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如果患有妊娠期急性脂肪肝,建议遵循以下饮食原则:

1. 低脂饮食:避免高脂肪、高胆固醇等食物,如油炸食品、动物脂肪、奶酪等。

2. 低糖饮食:避免高糖、高碳水化合物食物,如糖果、甜点、白米饭等。

3. 增加蛋白质摄入:适当增加蛋白质的摄入可以维持肝功能,但应选择去皮鱼类、豆类、蛋白质较低的瘦肉等。

4. 多吃蔬果:建议多吃水果、蔬菜,以增加营养摄入,同时保持饮食平衡。

5. 少量餐多次:饮食应分多次进食,每天分5-6次进食较佳。

6. 多喝水:保持水分摄入量充足,有助于排毒及肝脏健康。

7. 避免饮酒和吸烟:这是保持肝脏健康的关键。

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