如果患有妊娠期急性脂肪肝,建议遵循以下饮食原则:
1. 低脂饮食:避免高脂肪、高胆固醇等食物,如油炸食品、动物脂肪、奶酪等。
2. 低糖饮食:避免高糖、高碳水化合物食物,如糖果、甜点、白米饭等。
3. 增加蛋白质摄入:适当增加蛋白质的摄入可以维持肝功能,但应选择去皮鱼类、豆类、蛋白质较低的瘦肉等。
4. 多吃蔬果:建议多吃水果、蔬菜,以增加营养摄入,同时保持饮食平衡。
5. 少量餐多次:饮食应分多次进食,每天分5-6次进食较佳。
6. 多喝水:保持水分摄入量充足,有助于排毒及肝脏健康。
7. 避免饮酒和吸烟:这是保持肝脏健康的关键。
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