肌肉萎缩怎么办

肌肉萎缩有很多原因，如缺乏运动、神经、代谢性疾病、肌肉疾病等。治疗方法因病因而异：

1.加强锻炼：适当的锻炼可促进血液循环和肌肉的供氧，增强肌肉，可以选择对应的有氧运动、力量训练、瑜伽等。

2.饮食调整：增加蛋白质和碳水化合物的摄入，保证能量供应和肌肉合成，可以选择食用高蛋白质食物和能量丰富的食物。

3.治疗病因：针对性治疗神经、代谢性疾病或肌肉疾病等。

4.药物治疗：如使用抗肌萎缩药物、激素等可促进肌肉合成。

5.手术治疗：如存在肌肉萎缩严重影响体能和外观等情况，可以考虑手术治疗。

需要提醒的是，不要自我诊断和治疗，应根据具体情况请医生进行查看和治疗。