干眼症如何预防？

干眼症的预防措施包括：

1.保持充足的水分摄入。饮用足够的水和其他饮料，以确保您的身体水分充足。

2.避免长时间使用电脑、手机等电子产品。要时刻留意屏幕保持一个合适的视距，适时休息眼睛。

3.使用加湿器或空气清洁器。室内干燥、空气不清新，都会损害眼睛健康。

4.减少吸烟以及避免二手烟。吸烟会对眼部健康产生负面影响。

5. 外出时戴上太阳镜，以避免阳光中含有的紫外线对眼睛的刺激。

6. 保持充足睡眠，这有助于缓解眼睛疲劳、干涩及其他不适反应。

7.注意饮食均衡， 通过饮食摄入充足的维生素及矿物质可以帮助改善干眼症。

总的来说，干眼症的预防重在日常多方面健康生活习惯的保持。