小儿膀胱输尿管反流和反流性肾病如何预防？

1. 规律定时排尿：让孩子养成每天定时去上厕所，尽量不憋尿，使膀胱得以充分排空。

2. 饮食调节：孩子钠盐摄入过多会导致体内盐分过高，增加膀胱内压力，增加反流的风险。孩子应该多喝水，适量摄入蛋白质、维生素等营养物质。

3. 预防感染：通过保证室内空气质量、个人卫生、膳食卫生等多种途径来防止细菌感染，并且注意及时治疗尿道感染、尿路感染等问题。

4. 定期随诊：对于已经确诊的小儿膀胱输尿管反流和反流性肾病，需要定期进行B超、静脉尿路造影等检查，了解病情的变化，及时调整治疗方案，避免病情恶化。