蔬菜
以下是建议吃的食物：
1. 大量饮水：喝足够的水可以帮助排尿，防止细菌滋生。
2. 蔬菜：蔬菜富含维生素和矿物质，有利于增强免疫系统。
维生素
3. 新鲜
水果：
水果富含
维生素和抗氧化剂，有助于减少感染。
4. 海鲜：海鲜富含omega-3脂肪酸，可以缓解炎症。
5. 鸡肉：鸡肉富含蛋白质，可以帮助身体修复。
以下是需要避免的食物：
1. 咖啡、茶和可乐：这些饮料会刺激膀胱，加重症状。
2. 酸性食物：如柑橘类水果、番茄等，这些食物会刺激膀胱，引起痛感。
3. 酒精：酒精会刺激膀胱，加重症状。
4. 辣椒和香料：辣椒和香料可能会刺激膀胱，引起痛感。
5. 巧克力：巧克力中含有咖啡因和可可碱，可能加重症状。
