酸性食物都有什么

酸性食物是指食物在进入人体后，会产生酸性物质，影响体内酸碱平衡的食物。一些常见的酸性食物包括：

1. 柑橘类水果，如柠檬、橙、柚子；

2. 葡萄柚；

3. 蔓越莓；

4. 桃子、橙子、甜橙、橙汁、菠萝、芒果、番茄；

5. 葡萄酒、啤酒、可乐、矿泉水、果汁等碳酸饮料；

6. 红肉、鱼类、蛋类、乳制品、面食、意粉、燕麦、稻米、小麦、糙米等；

酸性食物适量摄入并不会对身体造成大的问题，但过量摄入酸性食物可能会导致酸中毒等问题。所以，我们应该注意均衡饮食，多吃碱性食物，以保持酸碱平衡。