高血压
1.控制
高血压：
高血压是
脑出血和血肿的主要危险因素之一。因此，要采取措施控制
高血压，如减少摄取盐和脂肪，适量锻炼，戒烟戒酒等。
2.注意安全：避免意外伤害，如穿戴安全帽、安全带等防护装置。
3.控制血糖：控制糖尿病，避免高血糖对血管的伤害。
脑出血
4.血脂控制：控制血脂水平，避免
高脂血症引起的血管损害。
5.避免过度用药：过度用药可能对血管产生损伤，因此要避免无必要的用药。
6.注意生活方式：要注意规律作息、保持心情舒畅、避免精神过度紧张导致的高血压等问题。
7.保持健康：保持身体健康，如适量运动、坚持健康的饮食习惯、避免过度劳累等。
