吃什么对妇科炎症有益

以下食物可能对妇科炎症有益：

1. 酸奶：酸奶富含益生菌，可以增强肠道和生殖系统的免疫力，预防妇科炎症。

2. 蔬菜：蔬菜富含维生素和矿物质，可以提高身体的抗炎能力。特别是深色蔬菜如菠菜、芦笋、甘蓝等，它们富含抗氧化剂和纤维素，可以促进身体内部清洁。

3. 水果：柑橘类水果，如橙子、柠檬和葡萄柚，都含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以增强身体免疫力，抵御细菌和病毒的侵入。

4. 坚果：坚果富含蛋白质、脂肪和纤维素，可以在身体内部形成屏障，保护身体不受外部病原体的侵袭。

5. 绿茶：绿茶富含茶多酚，具有抗菌和抗炎作用，可以预防妇科炎症。